meditation.

Coach für Persönlichkeitsentfaltung, Coaching & Rückführung

meditation

Die Wege der Selbstfindung sind sehr unterschiedlich, sowie auch der Zugang zu sich selbst vielfältig ist. Seit jeher habe ich eine Anziehung zu den feinstofflichen Welten. Mein Fühlen und Sehen weitet sich stetig aus. Es ist mir ein Anliegen, das Wissen, das ich aus den Tiefen des Seins bin, weiter zu geben.

Vor 25 Jahren begegnete ich meinem Meister. Bei unseren Begegnungen hat er mir in vielen Unterweisungen, Initiationen und Meditationstechniken sein „Wissen“ übertragen. Dadurch eröffneten sich viele Einsichten in die unterschiedlichsten Bereiche des Lebens. Immer wieder erkenne ich, dass dieser Weg uns weiter führt, und sich stetig wandelt und entfaltet, mit all seinen irdischen und feinstofflichen Aspekten. Immer weiter.

In der gemeinsamen Meditation ist es möglich schneller in die Tiefe und Ruhe zu gelangen und sich dabei zu entschleunigen. Mit Hilfe der Entschleunigung werden die Gedanken ruhiger, langsamer und feiner, bis sich eine Gedankenstille ausbreitet oder sie keinen Einfluss mehr auf dich haben. In diesem Zustand ist vieles sichtbar, das sonst oft überschattet wird durch die Geschwindigkeit des Alltagsbewusstsein. Mit diesem Zugang und in diesem Zustand des Seins, kannst du vieles erkennen – du von dir zu dir, mit dir, der Welt und allem – du weisst es einfach für dich – undiskutierbar. Und zugleich Mensch zu sein auf diesem Planeten Erde. Darum geht es hier, alles zu vereinen und integrieren, ohne Wenn und Aber. Einfach Mensch Sein mit allem was dazugehört.

Seit jeher ist es mein Herzenswunsch, die Juwelen der Welten weiterzugeben und mich ganz diesem Weg hinzugeben.

In diesem Bereich, wie auch in den anderen Bereichen meiner Arbeit, hat die Eigenverantwortung des Klienten eine sehr hohe Wichtigkeit. Ohne dein Bereitschaft (Eigenverantwortung) und Einsicht vollzieht sich nicht viel, bis gar nichts. Jeder Mensch muss für sein Leben Verantwortung übernehmen. Aber gemeinsam können wir nachhaltig viel verändern.

Für wen ist Meditation gut?​

Grundsätzlich für jeden der gerne meditiert, oder es gerne lernen möchte.
Natürlich auch für all diejenigen, die sich mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag wünschen, oder für Menschen, die gern mehr Zeit mit sich verbringen, oder es lernen möchten.
Einfach Mensch-Sein.

Vorgehen

Meditationen finden einzeln oder in Gruppen statt. Bei beiden werden in einem vorhergehenden Gespräch Thematiken betrachtet und besprochen, die wir in einer stillen oder geführten Meditation weiter erfahren und integrieren. Oft zeigen sich neue Aspekte, die nach der Meditation besprochen und geklärt werden können.

Möchtest du einen Termin?

Hast du weitere Fragen? Dann schreib eine Mail oder ruf mich an und ich beatworte dir gern deine Fragen.
Für eine Meditation bevorzuge ich ein Treffen in der Praxis, oder zumindest das erste Mal, da dies der Methode am Zweckdienlichsten ist.

Auch nach einem Termin...​​

… bist du gut aufgehoben.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, immer eine Anlaufstelle zu haben. Manchmal tauchen nach einer Sitzung Fragen oder Unklarheiten auf, da könnte eine weiterführende Sitzung hilfreich sein.

Hinweis: Eine Meditation ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch. Falls du dir nicht sicher bist, wende dich an deinen Arzt oder Heilpraktiker des Vertrauens. Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Der Klient ist dazu aufgerufen, eigenverantwortlich sein Leben bzw. seine Charaktereigenschaften zu überdenken und an sich zu arbeiten, um nicht erneut in Resonanz mit dem „Alten“ zu kommen.

massgeschneiderte optionen

Genauso verschieden wie wir Menschen sind, entsprechend unterschiedlich sind auch die Anfragen und Bereiche. Daher auch verschiedene Optionen zur Lösung deiner Anliegen. Falls du nicht sicher bist, welche Option am Besten zu dir passt, können wir das gerne telefonisch besprechen.

45.-

Gruppen 90 Min

160.-

Monats Abo

130.-

Pro 60 Minuten

Oft gestellte Fragen

Was bringt mir Meditation ?

Aus eigener Erfahrung, weiss ich, dass Meditation mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag bringt. Dadurch kannst du mit den Ereignissen des Lebens entsprechender umgehen. Du verwickelst dich weniger oder nicht mehr so stark mit ihnen. Du bist ein freier Mensch und kannst dein Leben gemäss deiner Natur leben. Durch diese Entwicklung bist und bleibst du zentriert, hast mehr Energie für den Alltag und mehr Lebensfreude, bist belastbarer, weniger müde und sie wirkt sich heilsam auf deinen Körper aus.

Braucht es Vorkenntnisse, für eine bestimmte Methode ?

Für alle Methoden, die ich anbiete, sind keine Vorkenntnisse notwendig. Das einzige was es braucht, ist das aufrichtige Interesse zu dir selbst, an und mit dir zu arbeiten und zu wachsen. Vielleicht im Sinne, dass du mit dir beste-r Freund-in bist. Daher ist  Eigenverantwortung sehr wichtig – für uns beide.

Welche Meditationstechniken unterrichtest du ?

Du findest hier alles, was deinen Geist beruhigt und erweitert. In Techniken ausgedrückt wäre das: Stille Meditation, Geführte Erinnerungs-, Bilder- und Körperreisen, Arbeiten mit dem Atem, Gefühlen, Urkraft und Prana, Visualisierungen und Mantras, wie auch das „Arbeiten“ mit dem Unbekannten oder Formlosen und den Geistigen-Welten.

Was muss ich zu einer Sitzung mitnehmen ?

Den Wunsch, mit dir Zeit zu verbringen und dich zu erkennen, ist das Wichtigste. Für eine Meditationssitzung empfehle ich Dir bequeme Kleidung und warme Socken. Wenn du ein Sitzkissen hast oder du andere persönliche Dinge benötigst, kannst du die gerne mitbringen. Ansonsten ist alles vorhanden.

Wieviel kostet mich das ?

Gruppenmeditation: CHF 45.-/90min

Einzellektion: CHF 130.-/60min

Standort und angebot ?

Grundsätzlich finden alle Kurse und Coachings in Basel statt. In der nahen Umgebung findet sich leicht ein Parkplatz. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Praxis leicht erreichbar. Auf Anfrage biete ich in Zürich oder wohin du mich einlädst, massgeschneiderte Kurse an. Ich freue mich auf deine Anfrage.

kann ich eine privatsitzung buchen ?

Ja klar, gerne. Entweder du schreibst mir oder rufst mich an.

+41 (0) 763937246

mail@pascalnotzcoaching.com

Krankenkasse ?

Die Verantwortung für dein Leben kannst nur de wirklich übernehmen und eine Sitzung hat eine andere Qualität, wenn man für sein Wohl dafür selbst aufkommt. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, keiner Krankenkasse beizutreten. Die Kosten werden daher von keiner Krankenkasse übernommen.