Wo Menschen gemeinsam in der Stille sind, öffnet sich ein Raum jenseits des Persönlichen.
In einer kleinen, achtsamen Runde meditieren wir gemeinsam 30–45 Minuten in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre. Erlebe dabei die wohltuende Kraft der Meditation in der Gruppe. das „eine Feld“, das sich im Miteinander verdichtet
Durch das gemeinsame Meditieren entsteht ein kraftvolles Feld von Präsenz, Koherenz und Bewusstsein, das weit über die Wirkung einer Meditation alleine hinausgeht. Die Erfahrung zeigt, dass sich Ruhe, Klarheit und Tiefe im Gruppenfeld verstärken, ergänzen und gegenseitig tragen.
Ob Anfänger:in oder erfahren – du bist herzlich willkommen in dieser Sangha.
Ankommen & Austauschen
Wir beginnen meist mit einem kurzen Austausch über aktuelle Themen oder Anliegen aus dem Alltag und natürlich auch, was wir in der Meditation erfahren möchten. Dieser Einstieg unterstützt dabei, innerlich anzukommen, loszulassen und deinen inneren Raum bewusst zu betreten.
Geführte oder stille Meditation
Gemeinsam tauchen wir in die Stille ein und stärken Ruhe, Klarheit und Präsenz.
Die Inhalte des vorausgehenden Austauschs können als Impuls für die Meditation dienen – entweder in Form stiller Kontemplation oder als geführte Bilderreise. Die Meditationsform richtet sich nach dem, was die Gruppe gerade wünscht oder braucht.
Möglich sind unter anderem Mantrasingen, stille Meditation, geführte Meditationen (z. B. Bilderreisen oder Rückführungen) sowie Atemmeditationen, oder das Reisen in Raum und Zeit, oder anderen Zeitlinien – die erkundung des Multiversums.
Nachklang & Austausch (freiwillig)
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Eindrücke zu teilen, Fragen zu stellen oder das Erlebte einfach still nachwirken zu lassen – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
… auch gerne unverbindlich Anfragen und weitere Infos einholen