Systemische Aufstellung.

Coach für Persönlichkeitsentfaltung, Rückführung & Meditation

Systemische Aufstellung

Bei systemischen Aufstellungen geht es hauptsächlich um das Erkennen und Lösen von alten, festgefahrenen Mustern, Konflikten und Verstrickungen jeglicher Art. In einem geschützten Umfeld ist es einfacher den oftmals schwierigen Umständen erneut und neutraler zu begegnen. Wenn wir erkennen und verstehen warum uns z.B. grosses Leid widerfahren ist, können wir uns leichter für Vergebung und Versöhnung öffnen – für uns selbst, wie auch für alle beteiligten Menschen.

 

Diese Methode kann in allen erdenklichen Situationen hilfreich sein. Es können soziale Strukturen wie Paarbeziehungen, Teams und ganze Organisationen, oder auch psychische Strukturen, Symptome oder Potentiale aufgestellt werden. Bei anstehenden Entscheidungen mit denen man sich schwer tut, hilft es uns diese klarer einzuschätzen und einen ganzheitlich entsprechenden Entschluss zu fassen. Schon öfter habe ich erlebt, wie sich eine komplizierte, festgefahrene Situation in eine Chance für einen Neuanfang wandelt.

 

Auf diese Weise Lösungen zu finden hat schon eine lange Tradition. Die ursprüngliche und heute meistvertretene Art der systemischen Aufstellung ist die „Familienaufstellung“. Nach kurzer Zeit fand man heraus, dass nicht zwingend mit den Mitgliedern eines Systems gearbeitet werden muss. Man erkannte, dass sich die Stellvertreter erstaunlicherweise gleich fühlten und verhielten, wie die Person für die sie stehen.

 

Man geht davon aus, dass über Generationen hinweg Familiendynamiken in einem morphischen Feld, Kollektiv oder Aksha enthalten bleiben. Ein riesiger Speicher in dem alles enthalten ist. Entsprechend den Prägungen in diesem Feld entwickelt man als Individuum, Familie, Verwandte, Bevölkerungsgruppen oder auch Unternehmen und Branchen mit der Zeit Verhaltensweisen, bei denen wir uns manchmal fragen woher diese kommen, oder wieso wir uns so seltsam verhalten, respektive fühlen. Durch eine Aufstellung können solche blinden Flecken sichtbar gemacht werden. Sie erweitern und verändern das Sichtfeld und die Teilnehmer erleben auf erstaunliche Weise, wie vergangene Umstände unser Verhalten in der Gegenwart beeinflussen und das oftmals schon seit Generationen.

Aufstellungen können in verschiedensten Situationen unterstützend wirken:

  • bei Konflikten und Schicksalsschlägen in der Partnerschaft, der Familie oder dem Beruf
  • für Beziehungssuchende oder gegen Einsamkeit
  • wenn Menschen sich als Aussenseiter fühlen oder bei Mobbing
  • bei regelmässigen/chronischen Schmerzen oder häufiger Krankheit
  • bei Antriebslosigkeit, Motivationsverlust, Burnout oder Depression
  • um anstehende Entscheidungen klarer zu treffen
  • bei belastenden, geschichtlichen Ereignissen
  • bei Problemen innerhalb eines Arbeitsteams
  • bei strukturellen Veränderungen oder Konflikten in Unternehmen
  • bei Suchtverhalten, Schlaflosigkeit, Stottern, Eifersucht, Angst und vielem mehr

Einfach in allen Bereichen des Lebens, wo man sich nach mehr Leichtigkeit, Kraft und Frieden sehnt.

In diesem Bereich, wie auch in den anderen Bereichen meiner Arbeit, hat die Eigenverantwortung des Klienten eine sehr hohe Wichtigkeit. Ohne dein Bereitschaft (Eigenverantwortung) und Einsicht vollzieht sich nicht viel, bis gar nichts. Jeder Mensch muss für sein Leben Verantwortung übernehmen. Aber gemeinsam können wir nachhaltig viel verändern.

Wann ist eine Aufstellung sinnvoll?

Aufstellungen machen am meisten Sinn, wenn es sich um Systeme, oder Sypthome und Regelmässigkeiten dreht, die augenscheinlich keine Zusammenhänge haben. Da wird meist sehr viel sichtbar & das Erkannte ist oft einfacher als man sich vorstellt.

Vorgehen

Bei einer Aufstellung arbeitest du immer aktiv mit & wir gehen gemeinsam durch alle Prozesse.
Je nach Thematik kann eine Sitzung eine Stunde oder auch länger dauern.
Bei gewissen Themen & nach Absprache, kann sie auch via Telefon oder ZOOM stattfinden.

Möchtest du einen Termin?

Hast du weitere Fragen? Dann schreib eine Mail oder ruf mich an & ich beatworte dir gern deine Fragen. Für eine systemische Aufstellung bevorzuge ich ein Treffen in der Praxis, da dies der Methode am zweckdienlichsten ist.

Auch nach einem Termin...

… bist du gut aufgehoben.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, immer eine Anlaufstelle zu haben. Manchmal tauchen nach einer Sitzung Fragen oder Unklarheiten auf, da könnte eine weiterführende Sitzung hilfreich sein.

Hinweis: Eine Meditation ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch. Falls du dir nicht sicher bist, wende dich an deinen Arzt oder Heilpraktiker des Vertrauens. Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Der Klient ist dazu aufgerufen, eigenverantwortlich sein Leben bzw. seine Charaktereigenschaften zu überdenken und an sich zu arbeiten, um nicht erneut in Resonanz mit dem „Alten“ zu kommen.

massgeschneiderte optionen

Genauso verschieden wie wir Menschen sind, entsprechend unterschiedlich sind auch die Anfragen und Bereiche. Daher auch verschiedene Optionen zur Lösung deiner Anliegen. Falls du nicht sicher bist, welche Option am Besten zu dir passt, können wir das gerne telefonisch besprechen.

130.-

Pro 60 Minuten​

480.-

pauscahl/sitzung​

590.-

Pauschal/Monat​

Oft gestellte Fragen

Was bringt mir Meditation ?

Aus eigener Erfahrung, weiss ich, dass Meditation mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag bringt. Dadurch kannst du mit den Ereignissen des Lebens entsprechender umgehen. Du verwickelst dich weniger oder nicht mehr so stark mit ihnen. Du bist ein freier Mensch und kannst dein Leben gemäss deiner Natur leben. Durch diese Entwicklung bist und bleibst du zentriert, hast mehr Energie für den Alltag und mehr Lebensfreude, bist belastbarer, weniger müde und sie wirkt sich heilsam auf deinen Körper aus.

Braucht es Vorkenntnisse, für eine bestimmte Methode ?

Für alle Methoden, die ich anbiete, sind keine Vorkenntnisse notwendig. Das einzige was es braucht, ist das aufrichtige Interesse zu dir selbst, an und mit dir zu arbeiten und zu wachsen. Vielleicht im Sinne, dass du mit dir beste-r Freund-in bist. Daher ist Eigenverantwortung sehr wichtig – für uns beide.

Welche Meditationstechniken unterrichtest du ?

Du findest hier alles, was deinen Geist beruhigt und erweitert. In Techniken ausgedrückt wäre das: Stille Meditation, Geführte Erinnerungs-, Bilder-  und Körperreisen, Arbeiten mit dem Atem, Gefühlen, Urkraft und Prana, Visualisierungen und Mantras, wie auch das „Arbeiten“ mit dem Unbekannten oder Formlosen und mit den Geist-Welten in all seinen Formen.

Was muss ich zu einer Sitzung mitnehmen ?

Den Wunsch, mit dir Zeit zu verbringen und dich zu erkennen, ist das Wichtigste. Für eine Meditationssitzung empfehle ich Dir bequeme Kleidung. Wenn du ein Sitzkissen hast oder du andere persönliche Dinge benötigst, kannst du die gerne mitbringen. Ansonsten ist alles vorhanden.

Wieviel kostet mich das ?

Gruppenmeditation: CHF 45.-/90min

Einzellektion: CHF 130.-/60min

Standort und angebot ?

Grundsätzlich finden alle Kurse und Coachings in Basel statt. In der nahen Umgebung findet sich leicht ein Parkplatz. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Praxis leicht erreichbar. Auf Anfrage biete ich in Zürich oder wohin du mich einlädst, massgeschneiderte Kurse an. Ich freue mich auf deine Anfrage.

kann ich eine privatsitzung buchen ?

Ja klar, gerne. Entweder du schreibst mir oder rufst mich an.

+41 (0) 763937246

mail@pascalnotzcoaching.com

Krankenkasse ?

Die Verantwortung für dein Leben kannst nur de wirklich übernehmen und eine Sitzung hat eine andere Qualität, wenn man für sein Wohl dafür selbst aufkommt. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, keiner Krankenkasse beizutreten. Die Kosten werden daher von keiner Krankenkasse übernommen.